Niños Sordos, Desigualdades Y Exclusión

Con el fin de dar cabida a la inclusión educativa en la escuela, el profesorado ha de centrar sus máximos esfuerzos en tratar de integrar a todos los niños por igual bajo las mismas condiciones. Esto es, que si hay alumnos en el aula con Necesidades Educativas Especiales (NEE) como lo es la sordera los profesores deben sobreponer su empeño en hacer que el alumnado se sienta cómodo, seguro, en un ambiente de confianza plena tanto con sus compañeros como con sus profesores.

Es precisamente en la etapa infantil en la que los niños absorben todo tipo de energías (buenas y malas), donde se llevan sus primeras impresiones y donde todo lo preguntan. No ha de ser nada fácil para un niño que lleve audífonos que sus compañeros estén todo el rato preguntando qué es eso que lleva puesto y para qué sirve.

Justamente, para evitar este tipo de cuestionario tan molesto para los pequeños, el propio profesorado ha de tratarlos a todos por igual, dejar de ver la sordera como un problema que sin duda alguna afectará al menor para su aprendizaje, ha de incluirlo dentro de la pequeña sociedad del aula, hacer que sus compañeros interactúen con él de la misma manera que lo hacen con los demás y tratar de evitar con ello todo tipo de desigualdades y de exclusión en la escuela.

Porque es en la escuela donde comienzan los primeros atisbos de aislamiento social. Si el niño desde pequeño percibe que sus compañeros, inocentes que ignoran que se trata de una dificultad bastante seria, se ríen de él, no quieren estar con él y la profesora no emplea una metodología basada en la igualdad y participación activa, lo más probable es que el niño llegue a sentirse incómodo y que incluso llegue a rechazar la escuela. Si es en ese ambiente donde pasan la mayor parte de tiempo y se siente excluido de ella, muy probablemente llegue a sentirse excluido también de la sociedad. Entonces ya no hará más que preguntarse una y otra vez por qué él ha de llevar audífonos.

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Remedio para la Timidez

"Eres un desastre", "no vas a aprobar nunca", "si es que te rindes con facilidad", "estamos gastándonos el dinero"... Todo eso es solo un nimio ejemplo de la retahíla de frases coléricas que suele escupir mi madre cada vez que he decidido dejar una carrera universitaria. La verdad es que no puedo culparla: ya van tres veces y en ningún caso he terminado nunca ningún año. La matrícula no es precisamente barata; nunca lo ha sido, pero ahora menos.

¿Cómo recriminarle, entonces, su furia? Es cierto que no sé aún muy bien qué hacer con mi vida, no he encontrado nada que me llene de verdad y voy probando; pero hasta ahora siempre me ha dado miedo de decirle el principal problema: soy muy tímido, demasiado, y mi incapacidad para estar cómodo en grupos grandes de gente me ha llevado a hastiarme de todas las carreras que he empezado.

A eso, encima, hay que sumarle un problema incipiente de sordera, el cual no hace sino mermar mis ya de por sí escasas dotes de interacción social. Mis padres saben esto, pero creen que realmente no es para tanto; de hecho, por no saber no saben que mi timidez me lo hace pasar mal. Supongo que una de las características de los sordos es que no suelen contar sus problemas por ahorrarse la dificultad de conversar.

Sin embargo, anoche me he decidido a dar el paso hacia la neutralización de mi timidez. Primero necesito un acto simbólico, y ese acto no puede ser otro que visitar centros auditivos en Madrid para comprarme un audífono. Sé que los audífonos no bastan para "curarme", que eso depende de mí; pero qué queréis que os diga, sugestiona. Cuando me compre uno, si en un mes no he hecho, al menos, un amigo en mi nueva carrera (y espero que definitiva), os doy permiso para pegarme.

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Adelgazar Con Frutas Naturales

Somos muchas y muchos los que a lo largo de los meses hemos creado ese rollito, michelín o flotador (como llaman algunos) y que nos impide sentirnos bien cuándo llega el verano.

La acumulación de grasa en el abdomen es una de las preocupaciones más extendidas a la hora de la pérdida de peso.

Aunque siempre recomienden la práctica de deporte, tenemos que tener en cuenta que, antes de endurecer debemos eliminar la grasa que no deseemos.

Según un estudio publicado por la revista European Healt Journal, entre otros alimentos y factores, aquellos que deseamos perder peso de barriga debemos incluir determinadas frutas en nuestra dieta:

Melón: Su alto contenido en potasio regula el sodio de nuestro cuerpo evitando las retenciones y la sensación de hinchazón. 

Cítricos: Los pomelos, las mandarinas o las naranja con portadores de grandes cantidades de Vitamina C que ayudan al organismo al trabajar la grasa y procesarla más rápidamente por que lo combate en muchos casos el aumento de peso. [Ver el pomelo contra el colesterol]

Frutas rojas o frutos del bosque: Las frambuesas, moras, arándanos contienen mucha fibra y, gran parte de su contenido es agua, además regula los niveles de sodio (igual que el melón) pero además tienen antocianinas que fomenta la asimilación de los azúcares y grasas en el organismo. Lo ideal es tomarla entre comidas. 

¿El zumo de naranja ayuda a adelgazar?. El zumo de naranjas, consumido regularmente, es de gran ayuda para adelgazar.

La naranja tiene múltiples propiedades medicinales, algunas relacionadas con el metabolismo y el aparato digestivo; entre ellas, mejora la digestión y equilibra el metabolismo. Además, es bueno para el hígado y para el aparato urinario.

Casi todas las frutas tienden a ser diuréticas por su alto contenido de líquidos y azúcares. Otras frutas diuréticas que nos pueden servir son:

• Sandía
• Melón
• Mango
• Pera
• Limón

Hay que tener en cuenta que al exprimir la fruta para preparar un zumo de fruta se pierden muchas fibras por lo que hay que comerlas enteras y frescas si lo que se busca es un efecto diurético.

Ah! Y recuerda que es mejor comer las frutas con todos cascara, pues allí se concentra la mayoría de los nutrientes y así poder adelgazar rápido.

Papaya. Este fruto traerá a tu organismo diversos beneficios, ya que contienen muchos nutrientes diferentes, incluyendo calcio, ácido fólico, vitamina C, fibra y carotenoides. Además, su alto contenido de fibra te ayudará a normalizar las funciones digestivas.

Piña. Es considerada un alimento con calorías negativas, es decir, 100 gramos de piña posee sólo 55 calorías.

Su volumen es mayor a la cantidad de calorías, por lo tanto en mucha cantidad de piña consumes pocas calorías. Te sacia el hambre por su alto contenido de agua y por su gran cantidad de fibra es laxante.

Las frutas para bajar de peso son alimentos que poseen componentes especiales, esto permite considerarlas como ideales para cualquier dieta para adelgazar.

Una de las propiedades que se le conoce a las frutas es la diurética. A través de su consumo te permite perder exceso de líquidos y eliminar toxinas del cuerpo.